鉆木取火的發明來源于中國古代的神話傳說。在遠古時，河南商丘一帶是一片森林。在森林中居住的燧人氏，經常捕食野獸，當擊打野獸的石塊與山石相碰時往往產生火花。燧人氏從這里受到啟發，就以石擊石，用產生的火花引

心靈馬拉松（又名：扎馬步）以心理引導為基礎，體能挑戰為突破。

【洗禮儀式】源于斯巴達克魔鬼訓練前的古老儀式。

利用特種兵訓練的圓木來考研團隊成員的意志力。

匍匐前進原為指軍事術語。以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的訓練。

停止間隊列動作，列隊、看齊、停止間轉法、蹲坐姿態。

軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術。

教練將會扮演“魔王”的角色，學員依次到達教練面前，復述以下這段話：“報告魔王，我叫xxx，我要通過魔王關